miércoles, 15 de mayo de 2024

MANUEL JIMENEZ VUELVE A ESTAR ENTRE LOS MEJORES EN UN CTO. DE ESPAÑA. (PEDRO ROMÁN AGUANTÓ HASTA EL KM35)

 El domingo pasado, se celebró en Sotillo de la Adrada, (Ávila), el campeonato de España de 50kms y 100kms, en ruta, absoluto y máster, pruebas de ultrafondo en ruta, donde el mérito no es solo completarlas, sino conseguir llegar en condiciones el día de la prueba, pues la preparación previa es solo apta para unos pocos elegidos.

Rememorando el equipo que consiguió el bronce absoluto en 2.019, en la distancia de los 100kms, el trio que lo consiguió, estaba inscrito a este campeonato, si bien en la distancia de 50kms, esta vez representando al C. Virgen del Espino Membrilla Atletismo, si bien, Joaquín Lozano no sería de la partida por problemas a última hora, Pedro Román Romero y Manuel Jiménez si fueron nuestros representantes.

En un circuito de 10kms, con constantes subidas y bajadas, nuestros dos representantes se pusieron en la línea de salida, Pedro Román con pocos entrenamientos y aún tocado de sus soleos, quiso acompañar a Manuel que había realizado una gran preparación para completar esta distancia, e intentar rememorar o superar el subcampeonato conseguido el año pasado en esta misma distancia en Burjassot.

Los mejores ultrafondistas de España estaban en liza, tanto absolutos como en categorías máster, y Manuel y Pedro Román desde el primer metro pusieron rumbo a un gran logro, a gran ritmo, aunque la dureza del circuito y la temperatura sería un hándicap, nuestros atletas no dudaron en darlo todo desde el primer metro.

Los kilómetros iban pasando y todo iba sobre lo previsto, a ritmo en torno a 4’20” el km, los kilómetros iban cayendo, Manuel iba en el grupo delantero de su categoría, y Pedro aguantaba marcándole el ritmo, si bien su rendimiento era una incógnita, poco a poco las posiciones se iban definiendo y nuestra pareja luchaba por el podio, si bien, sobre el kilómetro 30 las sensaciones ya no eran tan buenas, Pedro Román empezaba con sus problemas de soleo y su falta de preparación por este motivo lo penalizaba, y Manuel con los problemas que le han lastrado la preparación, su gemelos, aunque había que tirar de casta, aunque Pedro decidió abandonar el km35, había realizado una gran labor de liebre, haciendo equipo, haciendo piña, pero ahora era Manuel el que tenía que luchar en solitario esos 15kms restantes, los más duros.

Manuel no tuvo más remedio que bajar el ritmo, logrando, así, luchar hasta el final por las posiciones de honor, aunque en los últimos kilómetros cedió ante el grupo perseguidor, si bien, logró finalizar esta durísima prueba en una excelente 6ª posición M55 del campeonato de España, donde hubo muchos abandonos, por la dureza del recorrido y las altas temperaturas que hizo estragos, Manuel una vez más demostró su pundonor.

Enhorabuena, una vez más a este valor seguro del club, que sigue representando con grandísimas actuaciones al pueblo que le vio nacer, año tras año, acumulando competiciones, campeonatos y éxitos, algo que muy pocos, pueden presumir, constancia y esfuerzo, disciplina y poder de superación, entre otros adjetivos, al igual que Pedro Román que dio todo lo que pudo en favor de su compañero, ¡¡¡GRANDES LOS DOS!!!


domingo, 5 de mayo de 2024

10K CIUDAD DE MANZANARES, POR SUPUESTO, ALLÍ ESTUVIMOS

Este sábado pasado se celebró en la localidad vecina de Manzanares su tradicional 10K, a comienzos del mes de Mayo, donde las primeras calores suelen darse, como así sucedió, y los casi 900 participantes tuvieron que adaptarse a ellas, en un circuito a rápido, a dos vueltas, y con varios puntos de avituallamiento líquido, bastante animación por las calles, sin duda, una vez más, nuestros vecinos se lo curraron.


Por lo que respecta a nuestro club acudíamos algo mermados, las lesiones se están cebando con nuestros atletas, no obstante, estuvimos bien representados, un fin de semana más compitiendo con nuestros colores, algo de lo que nos sentimos orgullosos.
Esta vez el primero en llegar a meta, por el atleta local José Carlos Infante, (38’54”), siendo el primer atleta manzanareño en llegar a meta en la categoría M45, una victoria incontestable, la cual ha lleva bastante trabajo y entrenamientos detrás, y que fue recompensada con dicho triunfo, si bien este atleta sin duda sigue teniendo margen de mejora.
Joaquín Lozano, (40’48”), llegaba a esta carrera aun recuperándose del esfuerzo de la semana anterior, es complicado que las piernas tengan “chispa” tras un maratón, no obstante, supo leer la carrera y regular el esfuerzo en todo momento, disfrutando del buen ambiente y de los muchos ánimos, incluso acompañó gran parte del recorrido a Fernando, por lo que una vez más llegó satisfecho a meta.
Y no tan satisfecho llegaría Fernando Cotillas, (41’02”), que en una buena semana de entrenamientos no tuvo el fruto deseado, aunque también supo gestionar el esfuerzo para llegar a meta de la mejor manera posible, demostrando su calidad y empeño, además de saber superar los momentos difíciles en carrera.
Juan Pablo Martínez, (51’12”), no está siendo tan regular esta temporada, las lesiones y problemas de salud se lo están impidiendo, sin embargo, y poco a poco va retomando el ritmo y seguro que lo que resta de temporada la disfrutará como él sabe, al igual que cada zancada que dio por las calles de Manzanares, llegando a meta satisfecho de su carrera.
Y aunque no tan satisfecha, Ángela Moraleda, (63’28”), completó una vez más un 10K, donde la falta de entrenamientos estos últimos días, quizás le pasaron factura, quizás la adaptación al calor reinante, o simplemente que no todos los días se está igual, aunque dentro de su línea supo también disfrutar la carrera, llegando a meta con su habitual sonrisa.
Nuevo fin de semana con participación, al que seguirán otros, esperando recuperar a nuestros lesionados que tanto echamos de menos, pues hasta 8 atletas siguen en el “dique seco”, y desde estas líneas les damos ánimos y deseamos pronta recuperación.

lunes, 29 de abril de 2024

JOAQUIN LOZANO VENCEDOR DEL MARATON EN EL FESTIVAL DE ULTRAFONDO EN PISTA DE CIUDAD REAL

 

En el fin de semana donde el MAPOMA, (Maratón popular de Madrid), era el protagonista en cuestión de carreras, en el vasto territorio nacional se celebraron muchas más pruebas de variada distancia, entre ellas la III edición el Festival de Ultrafondo en pista en Ciudad Real, donde se podía participar en varias distancias, 24h-12h-6h-3h y maratón, comenzando el sábado día 27 a las 10 de la mañana y finalizando a esa misma hora del siguiente día.

El maratón fue la prueba elegida, una vez más, por el corredor perteneciente al Club Virgen del Espino Membrilla Atletismo, Joaquín Lozano, que quiso ser de la partida, y aunque no atraviesa su mejor momento de forma,  y los entrenamientos han sido mínimos, se colocó en la línea de salida a eso de las 4 de la madrugada, con 102 vueltas, (calle 3), por recorrer al tartán verde de la pista del Polideportivo Rey Juan Carlos I de la capital manchega, mientras otros corredoras recorrían esa misma distancia o las otras de dicho festival.

Con una temperatura algo baja, pero sin apenas viento, Joaquín fue completando vuelta tras vuelta, en un ejercicio psicológico, a ritmo uniforme, y con las luces del alba, completaba su 37 maratón en un tiempo de 3h04’10”,  doblando varias veces a sus rivales, y entrando en meta, con su gesto habitual, como vencedor absoluto de esta distancia.

Una vez más este atleta veterano local, demuestra que la edad es solo un número, y que invertir en salud haciendo deporte no debería estar discriminado, sino potenciarse, pues con el ritmo de vida actual, el deporte a ciertas edades es primordial.

lunes, 22 de abril de 2024

MEDIA MARATON DE ALMAGRO. VICTORIA Y BUENAS ACTUACIONES.


Un fin de semana más nuestro club tenia actividad, y tras la charla formativa del viernes noche en nuestra “sede provisional”, sobre la alimentación y nutrición deportiva, el domingo tocaba la 6ª prueba del circuito, la Media Maratón ECORADE Ciudad de Almagro, donde más de 400 atletas se dieron cita, en una fresca mañana, pues este año, esta prueba se ha adelantado en el calendario un mes, y eso es de agradecer, y a las 9:30h se daba la salida, donde 4 de los nuestros buscaban sus objetivos, principalmente el de disfrutar haciendo lo que les gusta.
Manuel Jimenez, (1:23:45), sigue en un buen estado de forma, aunque sigue en plena preparación para su reto marcado, demostrando una vez más, que es el hombre más rápido en la categoría M55, pues cuenta sus participaciones por victorias, y en un carrera a gran ritmo volvió a vencer, demostrándose a él mismo, que está en el buen camino de esa dura prueba que se le aproxima en menos de un mes.
José Carlos Infante, (1:26:26), también sigue en su buen estado de forma, y aunque el descanso quizás no sea el adecuado, sigue pelando entre los mejores de su categoría, M45, sumando puntos de oro con las buenas actuaciones que está realizando esta temporada y encaramándose a la 4ª posición.
Joaquín Lozano, (1:27:58), se sigue tomando estas primeras pruebas más relajado, y realizó esta prueba a ritmo controlado, pues la semana que viene, también tiene un objetivo que cumplir, por supuesto, sin olvidarse de disfrutar.
Fernando Cotillas, (1:31:28), tuvo una buena actuación, solamente un problema estomacal le impidió realizar un mejor crono, no obstante llegó satisfecho de su rendimiento, pues a veces, el cuerpo nos juega malas pasadas, solamente hay que saber gestionarlo de la mejor manera, como así hizo el bueno de Dito.
Así pues, un fin de semana más que no cesamos en nuestra actividad, disfrutando del deporte e invirtiendo en salud.
 

lunes, 15 de abril de 2024

IX RUTA SENDEROS KOREANOS. CERRAMOS LA TERCERA TEMPORADA.

Tras no haber podido realizar la anterior ruta, por motivos meteorológicos, esta vez el tiempo nos ofreció una tarde espectacular, y se pudo celebrar la IX Ruta de Senderos Koreanos, que transcurriría, en esta ocasión, desde los paseos del Espino, por el Camino del Cristo, con giro en Pozo de Valrrepiso y vuelta al Pabellón multiusos, donde nos esperaba el cierre de fiesta con una merienda solidaria a favor de las asociaciones benéficas locales.

Una vez más, el Club Virgen del Espino Membrilla Atletismo, quiso colaborar con las actividades locales, fomentando el deporte y la vida saludable de una manera u otra, junto al Colegio San José de Calasanz, el propio A.M.P.A. y la ayuda de los voluntarios de las asociaciones benéficas, y por supuesto de nuestro ayuntamiento.

 

En esta ocasión, fueron algunas más de 200 personas, las que decidieron participar de esta actividad, en un recorrido de unos 8kms, con la novedad de las “Patrullas medioambientales”, una iniciativa donde la concienciación de mantener el campo limpio y poder reciclar eran el objetivo, además de los participantes poder hacer sus obras al final con lo recogido.


Ya en el pabellón multiusos, se pudo colaborar con las asociaciones, tomándose un refrigerio o un bocadillo que con gran mimo nos prepararon, además de los múltiples sorteos que se celebraron con obsequios para los participantes, donde también la colaboración de algunas casas comerciales se sumaron.
Un suma y sigue de nuestro club, en pos de la salud deportiva local, aunque no sea competitiva, lo importante es estar activo, moverse y no caer en el sedentarismo, además de colaborar de manera económica desinteresadamente con estas actividades.

 

 FOTOGRAFIAS DE LA RUTA

lunes, 8 de abril de 2024

CARRERA 10K BARRIO DE EL PORVENIR. EN ALCÁZAR NO NOS OMITIERON.

Llegaba una prueba más del circuito, concretamente la 5ª, sería en Alcázar de San Juan, donde los vecinos del barrio de “El Porvenir” organizaban la 34ª edición de esta peculiar carrera, la cual tiene como principales características, la dureza de su circuito de 10 kilómetros, la subida a los molinos y los tramos por caminos de tierra, mezclados con el paso del centro de la ciudad, pero que la hacen atractiva y diferente al corredor, sin duda, una prueba recomendable.

Como es habitual, nuestro club, volvió a estar presente, representando los colores de Membrilla, de la mejor manera, seguimos siendo parte del deporte local, sintiéndonos orgullosos de ello.
A las 10:30h se dio la salida a los casi 700 inscritos, con un cielo encapotado, pero con una temperatura que ya va siendo alta, si bien, se puede sobrellevar, y así lo hicieron nuestros 5 representantes, a sabiendas de la dureza del circuito, todos ellos supieron gestionarlo y disfrutar de esta bien organizada carrera.
Manuel Jiménez, (39:01) sigue en la lucha por renovar la victoria final como la del año pasado, y cuenta sus participaciones por victorias, en la categoría M55, a pesar de estar preparando otro gran objetivo de envergadura, supo controlar la carrera y vencer con un buen crono, volviendo a subir a lo más alto del podio, algo que parece fácil, pero de sobra sabemos que no lo es, por lo que el mérito está ahí.
José Carlos Infante, (40:50), en una semana de bastante carga de entrenamientos, dio nuevamente lo mejor de sí, y aunque le faltó la frescura en las piernas, demostró una vez más su regularidad, y su constancia, pues el trabajo y esfuerzo no es cosa de un día.
Por su parte Joaquín Lozano, (41:14), no pasa por su mejor momento de forma, pero le gusta disfrutar del ambiente de las carreras, de sus recorridos y de grandes amigos que por ahí tiene, por lo que se tomó la prueba algo más tranquilo de lo habitual, disfrutando del duro trazado desde el principio al final.
Algo así haría Fernando Cotillas, (43:03), con las ideas claras desde el principio, a sapiencia de la dureza del circuito supo regular el ritmo y así disfrutar de estos singulares 10 kilómetros, desde su inicio al final, pues ahora el objetivo es ese, a espera de grandes retos que se viene encima.
La alegría fue Juan Pablo Martínez, (53:16), que volvía a las carreras tras un parón por problemas de salud, sin duda fue la mejor noticia, aunque, como es obvio, no llegó a tope de forma, si pudo saborear de nuevo lo que es ponerse un dorsal y dar zancadas practicando el deporte que más le gusta, y a pesar que peina canas como prácticamente todos los participantes de nuestro club en dicha prueba, invertir en salud haciendo deporte no es exclusivo solamente de los jóvenes.
Enhorabuena a todos, seguimos sumando años, seguimos sumando kilómetros, seguimos sumando momentos, seguimos sumando amigos y por supuesto, seguimos sumando salud.

MANUEL JIMENEZ VUELVE A ESTAR ENTRE LOS MEJORES EN UN CTO. DE ESPAÑA. (PEDRO ROMÁN AGUANTÓ HASTA EL KM35)

 El domingo pasado, se celebró en Sotillo de la Adrada, (Ávila), el campeonato de España de 50kms y 100kms, en ruta, absoluto y máster, prue...