HISTORIAS Y EXPERIENCIAS

INDICE

*- INTRUDUCCIÓN. CREDO DE LOS OPTIMISTAS

*- MOTIVACION VISUAL 

*- CREE EN TI, CREE EN TUS SUEÑOS.

*-TOMA EL CONTROL DE TU SALUD. 

*- CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA VENCER LAS ADVERSIDADES 

*- COMO AFRONTAR UN RETO Y CONSEGUIRLO CON ÉXITO

*- UNA HISTORIA PODEROSA DE LECCIÓN DE VIDA

*- ¿SALUD O BUEN ESTADO FISICO? (Primera parte)

*- ¿SALUD O BUEN ESTADO FISICO? (Segunda parte) 

*- ELLA 

*- ¿YO?

*-10 CONSEJOS PARA CORRER UN MARATON (Por un corredor popular)

*-¿TE CONSIDERAS UN HÉROE?

*- CONSEJOS PARA EVITAR LA CALOR CUANDO CORRERMOS

*- ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA PARA EVITAR LESIONES. Alimentarse bien es vivir bien.

*- COMO ENTRENAR Y COMO EVITAR LAS LESIONES.

*- QUE HACER PARA SENTIRSE SATISFECHO Y FELIZ CON LO QUE HACEMOS.

*- COMO PODEMOS SER MEJORES.

*-CONTROL DE LA MENTE, DISCIPLINA Y AUTOCONTROL DE LAS PREOCUPACIONES.

*-VIVIR SIN PREOCUPACIONES, APARTARNOS DEL DOLOR Y BUSCAR EL PLACER.

*-DARSE A LOS DEMÁS NOS AYUDA A SUBIR LA AUTOESTIMA.

*-AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA, SIEMPRE JUNTOS

*-POSIBILIDADES Y LIMITACIONES, UN PUNTO DE PARTIDA QUE DEBEMOS COMPRENDER

*-LOS HÁBITOS Y LAS RUTINAS, NUESTROS GRANDES ALIADOS

*-EL ESTADO DE ÁNIMO EVITA LESIONES.