martes, 28 de febrero de 2023

V RUTA PRESENCIAL “ACTIVATE EN FAMILIA” CON SENDEROS KOREANOS.

Volvemos con las rutas presenciales, en nuestro club seguimos colaborando y organizando junto a Senderos Koreanos las rutas “Actívate en familia”, que tanto éxito y participación están teniendo, especialmente entre los más pequeños, la que será 5ª edición, la 5ª ruta diferente, que se celebrará este domingo, día 5 de marzo, con salida en la cabecera del Espino (Templete de la música), con inscripción a partir de las 10:30h y salida a las 11:00h, en una ruta, de algo más de 7 kilómetros, donde esta vez conoceremos el depósito del agua de nuestra localidad, y donde nuevamente habrá avituallamiento, en forma de fruta y agua. Al finalizar la ruta, se sortearan entre los inscritos que hayan cogido número, varios regalos.


Anímate a esta actividad saludable, junto a la familia, donde pasaremos, sin duda, una gran mañana del domingo, conociendo los parajes y entorno cercano de nuestra localidad y término, no te acomodes y no le temas a la climatología, muévete en familia!!!



 

lunes, 27 de febrero de 2023

MANUEL JIMENEZ SE PROCLAMA SUBCAMPEON REGIONAL DE CROSS

Este pasado domingo 26 de febrero de 2023 en la localidad toledana de Quintanar de la Orden se disputaba uno de los campeonatos regionales más importantes de nuestra región, el campeonato regional de Campo a Través,  con una participación muy grande donde se daban cita los mejores atletas de la región en busca de esos títulos regionales que estaban en juego.

Además de las categorías sub14, sub16 y sub18, todas las categorías master y  por equipos, sin duda una mañana muy importante para todos los clubes.

Nuestro atleta Manuel Jiménez seria nuestro representante en la categoría M55, en una mañana fría, que el termómetro a la hora de recoger el dorsal registraba los -5º , la carrera comenzaba a las 9:30 horas con el sol luciendo, lo que parecía que la temperatura no fuese tan baja, nuestro atleta que previamente había reconocido el circuito en el calentamiento, sabía que las plazas del podio se iban a decidir en la última de las cuatro vueltas ya que el circuito era muy exigente y había que regular muy bien las fuerzas, cosa que hizo Manuel para a falta de dos km deshacerse de dos de sus rivales y emprender la caza a por el atleta que le precedía, al final medalla de plata con un gran registro.

Y por otro lado nuestra atleta Laura Jiménez corría la media maratón de Torrevieja, con una gran marca de 1hora 35´ lo que le valió para ser tercera de su categoría, en una media maratón muy bonita y aconsejable para correr, después de que la semana pasada disputara los 20km de montaña por el valle del Ricote, donde consiguió la cuarta plaza nuestra atleta está demostrando que se encuentra en un gran momento de forma, y que gracias a su juventud muestra una capacidad de recuperación increíble.

Y este fin de semana tendremos la quinta ruta presencial actívate en familia donde esperamos una gran participación de todas las familias de nuestra localidad. Anímate!!! Os esperamos.

lunes, 13 de febrero de 2023

GRAN BOTÍN EL OBTENIDO POR EL C.V. DEL ESPINO MEMBRILLA EN LA MEDIA MARATÓN DE VALDEPEÑAS

Con gran participación comenzó el circuito de carreras populares de Ciudad Real, con la Muy Heroica Media Maratón Ciudad de Valdepeñas, que además era campeonato de Castilla-La Mancha de la distancia y también se celebró paralelamente, aunque fuera de la clasificación del circuito, una prueba de 10K, lo que reunió un total de más de 1.700 atletas, en una buena mañana, dándose el pistoletazo de salida a las 10:30h, a un circuito homologado y rectificado respecto a otras ediciones.

Con un total de 12 atletas acudía el Club Virgen Del Espino Membrilla Atletismo a la localidad vinatera, 8 de ellos a la media maratón, y 4 a la 10K paralela.

A la vez, también nuestro club tenía inscritos a 6 atletas al campeonato regional de media maratón absoluto y máster, si bien, dos de ellos, y como viene siendo habitual, no disputaron la carrera y se dedicaron a colaborar con  nuestros amigos de la organización de dicha maratón portando las banderas de los ritmos de 1h30’ y de 1h45’, pues estamos orgullosos de que nuestro club también ponga su granito de arena en esta gran carrera.

En la prueba de los 10K el primero de los nuestros en llegar fue Antonio Jimenez, en una gran carrera logró parar el crono en 44’04, siendo su MMP, en una carrera homologada, además ratifica su progresión zancada a zancada, sin prisa pero sin pausa.

Tras Antonio llegaba a meta Manoli Ruiz, la primera de nuestras féminas, que con 46’02” terminaba la prueba con sabor agridulce, pues aunque poco a poco está mejorando, aún le queda, pero seguro que pronto la tendremos en sus ritmos de antaño.

Mar Fernández Luengo seria la siguiente en llegar, con una buena carrera, parando el crono en 52’34”, y aunque todo es mejorable, la buena de Mar llegó satisfecha de su resultado.

Ángela Moraleda llegaba con pocos entrenos, aunque compitió la semana pasada en un 5K, esta vez se atrevió doblando esa distancia, marcando un ritmo muy similar, pues paró el crono en 1h02’58”, llegando también satisfecha de su actuación.

Ya en la media maratón el primero de los nuestros en llegar sería Manuel Jiménez, en una luchada y sufrida carrera, pues en meta los 4 primeros clasificados de la categoría entraron en prácticamente 1’ con grandes cronos, pues Manuel finalizó la prueba en 1h23’44”, que le valió para ser campeón regional M55, y el segundo puesto de la popular, a solo 4” del primero, demostrando así el gran inicio de temporada, pues en apenas 25 días ha sido subcampeón de España y campeón regional.

Joaquín Lozano sería el siguiente en entrar en meta, en una carrera con muchos problemas prácticamente desde el pistoletazo de salida, que con esfuerzo y tesón superó como buenamente pudo, marcando un crono de 1h26’31”, lejos de sus marcas, pero que le valió para colgarse una nueva medalla, esta vez de bronce, en el campeonato regional en categoría M50.

A la par que Joaquín, y con el mismo crono 1h26’31”, llegó el reciente fichaje de nuestro club, nuestro paisano Alfonso Muñoz en un buena carrera, a pesar de llegar algo escaso de kilometraje, pues comparte afición con el ciclismo.

Parando el reloj en 1h28’40” llegó a meta José Carlos Infante, que este año tiene otros objetivos, y no está tan centrado en la carrera a pie, pero que demostró que donde hay siempre queda, además de conseguir la 6ª posición en el campeonato regional.

Pedro Román Romero, era el encargado de marcar el ritmo de 1h30’, algo realmente sencillo para un atleta que tiene su mejor marca en 1h13”, y aunque tenia algunos problemas en su gemelo durante los días anteriores, no le impidió para llegar a meta con el objetivo cumplido, colaborando un año más con este cometido.

Una de las alegrías de la mañana, sería Narciso Arroyo, que este año es atleta federado, y aunque tiene muchas carreras y kilómetros en sus piernas, esta era su primer campeonato federado, haciéndolo increíblemente bien, parando el crono en 1h36’59”, lo que le valió el tercer puesto en el campeonato regional en categoría M60, consiguiendo su primera medalla y la tercera para el club en esta fructífera mañana.

El siguiente en llegar no fue otro que Fernando Cotillas, que tras su MMP la semana pasada en un 10K, volvió a Valdepeñas una vez más a colaborar con organización, portando el globo de 1h45’, y al igual que Pedro Román cumplió su cometido con creces, marcando el ritmo de 5’ todo el recorrido.

Juan Pablo Martínez, no quiso perderse tampoco esta cita, y acudió a Valdepeñas, al inicio del Circuito, pues es asiduo a él y a sus carreras, Juan Pablo, paró el crono en 1h55’22”, y como suele hacer, volvió a disfrutar una vez más en una carrera como el solo sabe.

En conclusión, una gran mañana y otro éxito más para nuestro club, con 3 medallas en el campeonato regional, un podio en la popular, un MMP en el 10K, y una doble colaboración con la organización, además del resto de participantes que dieron color a las calles de la ciudad del vino y disfrutaron de lo que les gusta.

La noche anterior a esta carrera, a las 20:00h se celebró la Asamblea General Ordinaria, en el Casino Manchego,  con buena participación, aprobándose los puntos establecidos en el orden  del día, dando información detalla de toda la temporada anterior, tanto deportivamente, económicamente y de actividades, además de la proyección de dos videos, y posterior vino de honor a los asistentes.

ALBUM DE FOTOS

lunes, 6 de febrero de 2023

CARRERA 10K-5K “OJOS DEL GUADIANA” DE VILLARRUBIA DE LOS OJOS

Este domingo pasado, en una gran mañana, a las 11 de la mañana se daba la salida a la 8ª edición de la carrera 10K-5K “Ojos del Guadiana” de Villarrubia de los Ojos, con cerca de 300 participantes, en un circuito de 5 kilómetros donde los participantes a la modalidad 10K dieron 2 vueltas.


El Club Virgen del Espino Membrilla Atletismo se presentó en esta localidad con 6 participantes, 3 que lo harían al 5K y otros 3 al 10K, siendo esta prueba la previa al inicio del circuito de carreras populares que dará comienzo en Valdepeñas la semana siguiente, con lo que esta carrera fue una puesta a punto para varios de los nuestros.

Pistoletazo de salida y cada uno en busca de su objetivo, Manuel Jiménez, (18’52”) el primero de los nuestros en llegar a meta, pues estaba inscrito en el 5K, se tomaría esta prueba como un entrenamiento de calidad, no obstante, tras terminar esta prueba decidió dar una vuelta más a un ritmo algo menor, pero también de calidad, por lo que aprovechó bien la mañana, pues el recién subcampeón de España, no quiso forzar, conocedor de que la recuperación tras 50Kms hay que hacerla progresiva, logrando la 9ª plaza absoluta de la carrera.

Y progresivamente nuestra Manoli Ruiz, (22’56”), va cogiendo ritmo, y aunque lejos de su nivel, seguro que poco a poco lo va cogiendo, pues calidad le sobra, y ganas también, por lo que el tiempo será el que poco a poco la ponga en mejores ritmos, no obstante, lograría subir al segundo cajón del podio, en la carrera de 5K, lo que le da moral para seguir con los entrenos y tener continuidad.

Con un ritmo algo menor, pero disfrutando en todo momento, llegó a meta Ángela Moraleda, (30’52”), completando también la carrera de 5K, sumando una prueba más, y aunque llegaba algo tocada, supo gestionar bien el ritmo y completar la carrera con buenas sensaciones.

Ya en la 10K, los primeros en completar esta distancia de nuestro club, fueron Joaquín Lozano y Fernando Cotillas (39’28”), entrando de la mano, logrando el bueno de “Dito”, mejorar su mejor marca personal, y aunque tuvo que sufrir al final para lograr este gran crono, supo también gestionar el ritmo que le iba marcando Joaquín Lozano, que al igual que Manuel no quiso forzar, pues también quiso recuperar bien, tras esos 50K, haciendo un buen entreno de calidad, acompañando a Fernando a conseguir su objetivo.

Narciso Arroyo (43’02”), llegó con dudas, dudas que pronto se disiparon, pues las sensaciones fueron muy buenas desde el primer kilómetro, y nuestro veterano corredor, supo disfrutar también de la distancia, dejándole buen sabor de boca para esa media maratón de Valdepeñas, donde disputará su primer campeonato regional.

En Puertollano, se iniciaba el circuito provincial de Trail, y allí también tuvimos representación, en la QUIJOTE TRAIL, pues Ángel Fuentes, que a pesar de llegar algo cargado de piernas tras su gran media maratón de Sevilla, quiso ser de la partida, pues está inscrito a dicho circuito, y no quiso perderse la primera prueba, completando el Trail corto en un tiempo de 1h41', obteniendo los primeros puntos para ir sumando, pues un circuito, y más de trail, es muy largo y duro. Grande Ángel.

La semana próxima, como hemos comentado, tendremos el comienzo del Circuito de Carreras Populares de C. Real, con la media maratón de Valdepeñas, que también será campeonato regional de la distancia, absoluto y máster, además de un 10K paralelo que se celebrará como viene siendo tradición, además dos de los nuestros colaboraran siendo los “prácticos o liebres” de los tiempos de 1h30’ y 1h45’, por lo que se presenta una jornada también apasionante, ya que tendremos hasta  12 de los nuestros en liza.

También el sábado 11 a las 20:00h en el “Casino Manchego” tendremos nuestra asamblea ordinaria anual, con varias puntos a tratar, además de proyectar videos de las actuaciones y actividades de nuestro club, y al final, se dará un vino español a los asistentes, a socios y simpatizantes, desde estas líneas os invitamos a venir.

ALBUM FOTOGRAFICO

IX RUTA SENDEROS KOREANOS. CERRAMOS LA TERCERA TEMPORADA.

Tras no haber podido realizar la anterior ruta, por motivos meteorológicos, esta vez el tiempo nos ofreció una tarde espectacular, y se pu...