1.- EJERCICIOS VARIADOS (PARA ANTES Y DEPUES DE CADA ENTRENAMIENTO)
2.- PLAN DE ENTRENAMIENTO DE INICIACION
3.- PLAN ENTRENAMIENTO 10K SUB 50' (12 SEMANAS)
Este viernes, como ya anunciamos en este blog hace unos días, se daba comienzo a la segunda edición de KILOMETROS SOLIDARIOS, que se extende...
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