lunes, 25 de enero de 2021

CREE EN TÍ, CREE EN TUS SUEÑOS

 Dijimos en la primera entrada de la sección de consejos que os mostraríamos un guion de posibles temas a desarrollar, este temario está abierto a posibles sugerencias, a modificaciones y ampliaciones, pero sobre todo está abierto a toda persona que quiera colaborar a desarrollarlo bajo su punto de vista personal.

Cuantas más experiencias y diferentes puntos de vista compartamos más enriquecedor será el temario.

Esta es nuestra primera sugerencia:

CREDO DE LOS OPTIMISTAS.

MOTIVACIÓN VISUAL.

CREE EN TI, CREE EN TUS SUEÑOS.

TOMA EL CONTROL DE TU SALUD.

ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA PARA EVITAR LESIONES. Alimentarse bien es vivir bien.

COMO AFRONTAR UN RETO Y CONSEGUIRLO CON ÉXITO

COMO ENTRENAR Y COMO EVITAR LAS LESIONES.

QUE HACER PARA SENTIRSE SATISFECHO Y FELIZ CON LO QUE HACEMOS.

COMO PODEMOS SER MEJORES.

CONTROL DE LA MENTE, DISCIPLINA Y AUTOCONTROL DE LAS PREOCUPACIONES.

VIVIR SIN PREOCUPACIONES, APARTARNOS DEL DOLOR Y BUSCAR EL PLACER.

DARSE A LOS DEMÁS NOS AYUDA A SUBIR LA AUTOESTIMA.

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA, SIEMPRE JUNTOS

POSIBILIDADES Y LIMITACIONES, UN PUNTO DE PARTIDA QUE DEBEMOS COMPRENDER

LOS HÁBITOS Y LAS RUTINAS, NUESTROS GRANDES ALIADOS

EL ESTADO DE ÁNIMO EVITA LESIONES.

 

Hoy os vamos a contar una historia donde se muestra lo importante que es creer en nosotros y en nuestra capacidad para lograr las cosas.

 ¿Conoce usted la historia de la milla en cuatro minutos?

Durante miles de años, la gente sostuvo la creencia de que era imposible para un ser humano recorrer una milla (1609 metros) en menos de cuatro minutos. En 1954, sin embargo, Roger Bannister rompió esta imponente barrera. Se dispuso a conseguir lo imposible, no sólo mediante una preparación física, sino también mediante el constante ensayo del intento en su mente, rompiendo mentalmente la barrera de los cuatro minutos en tantas ocasiones, ya haciéndolo con tanta intensidad emocional, que creó referencias vívidas que se convirtieron en una orden incuestionable para que su sistema nervioso produjera el resultado.


Mucha gente, sin embargo, no se da cuenta de que el aspecto más grandioso de esta hazaña es lo que hizo para los demás, nadie había sido capaz de recorrer la milla por debajo de cuatro minutos en toda la historia de la raza humana, pero un año después de que Roger rompiera esa barrera, ya lo habían conseguido también otros treinta y siete corredores. Su experiencia le proporciono referencias lo bastante fuertes como para crear la sensación de certidumbre de que ellos también podían “hacer lo imposible”. Otro año más tarde ya eran trescientos los que habían hecho lo mismo.

                          “la creencia que se convierte en verdad para mí… es aquella que me permite hacer un mejor uso

                          De mi fuerza, el mejor medio de poner en acción mis virtudes”.      ANDRÉ GIDE.


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