viernes, 7 de mayo de 2021

CONSEJOS Y MAS CONSEJOS, SEGUIMOS INTENTANDO AYUDAR A MEJORAR.

 Hoy os dejamos un nuevo consejo, en esta caso 10, para correr un maratón, y aunque esta vez no viene de alguien con titulación, si podemos decir que la experiencia también es un grado, y hoy nos da estos consejos un corredor popular con varias maratones en sus piernas.

Aunque son miles y miles de líneas y palabras las que se han utilizado para dar consejos de cómo correr un maratón, y ahora que aumenta mi “morriña” (por culpa del maldito COVID) por la distancia, conforme se van dando las citas maratonianas previstas para el  otoño, voy a unirme a los ríos de tinta que se han gastado para aconsejar a los maratonianos que van a disfrutar de su maratón otoñal, y aunque no soy un entrenador nacional ni nada por el estilo, si puedo decir que llevo en mis piernas 32 maratones “oficiales”, y algunas ultras, con distintas sensaciones y momentos vividos, por lo que todos estos consejos están basados en dicha experiencias, de un simple corredor popular.

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También os dejamos nuevos VIDEOS de nuestro especialista (GOLDMAN SALUD) para entrenamiento cardio y ponerse en forma, ya tenemos hasta 10!!!.

Y en nuestra sección de NUTRICION DEPORTIVA os dejamos un video interesante en estos días que corren, un video dedicado a recomendaciones alimentarias para enfermos de COVID.

Esperemos os guste este nuevo contenido, nuestra intención es seguir aportando ayuda para mejorar en el deporte y en la vida en general.

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